Atualizada: 16 de outubro de 2026

Esta política explica como o Your PT – AI Workout Tracker, publicado pela Step up Apps, usa os seus dados. Contacto: [email protected].

Contas e dados de fitness

Na primeira abertura criamos automaticamente uma conta anónima. Se iniciar sessão com Google ou Apple, guardamos o e-mail para identificar a conta. Treinos, registos, alimentos e histórico de peso ficam no telemóvel. Com sessão iniciada, também são guardados na nossa base de dados. As classificações são opcionais; ao participar, a alcunha e o género ficam visíveis aos outros participantes.

Serviços de terceiros

O Google Firebase recebe eventos de utilização e relatórios de falhas. O Microsoft Clarity grava sessões para melhorar a aplicação. As subscrições são faturadas pela App Store ou Google Play; o RevenueCat recebe o ID de utilizador e histórico de compras para as gerir. O chat envia a sua mensagem e a conversa recente com o seu perfil de fitness (por exemplo idade, altura, peso, objetivos e lesões), o plano atual com os exercícios de cada dia, os últimos 10 treinos, o registo alimentar de hoje e os totais nutricionais diários dos últimos 14 dias; o sono apenas com a opção descrita abaixo. O topo do chat indica o que o treinador vê. Para os planos são enviados o perfil e as preferências; para o registo alimentar, a refeição que descreve ou fotografa. Partilhamos com a Meta eventos de instalação e compra e o identificador publicitário para medir anúncios; a Meta também os pode usar na sua publicidade. No iOS, isto depende da autorização no pedido App Tracking Transparency.

Apple Saúde e Apple Watch

Ligar o Apple Saúde é opcional. Com as permissões escolhidas, o Your PT lê treinos, passos, frequência cardíaca, energia ativa, duração e fases do sono para mostrar no dispositivo. No dispositivo mostra também gráficos de frequência cardíaca dos treinos e de cada exercício, padrões de sono comparados com os horários de treinos e refeições, e a energia ativa, que pode aumentar o orçamento calórico desse dia. O sono vem do Apple Saúde; o Your PT não realiza monitorização noturna própria. Guardar treinos do iPhone no Apple Saúde é uma opção separada, inicialmente desligada. Permissões próprias no Watch permitem mostrar frequência cardíaca e energia ativa e guardar o treino no Apple Saúde. As séries sincronizam entre Watch e iPhone através do WatchConnectivity da Apple. As leituras do Apple Saúde são processadas nos dispositivos e não são enviadas para a nossa cópia cloud, análise, gravação de sessões ou publicidade. O ecrã Saúde e o resumo de calorias medidas ficam ocultos nas gravações. Séries introduzidas no Watch podem seguir a cópia habitual dos treinos; identificadores HealthKit e energia ativa medida são excluídos. O armazenamento e sincronização do Apple Saúde dependem da Apple e das definições do dispositivo.

Sono no aconselhamento com IA

“Usar sono no aconselhamento com IA” em Perfil → Apple Saúde & Watch é uma opção separada, inicialmente desligada. Quando ligada, o Your PT compara as últimas 7 noites com as 5 semanas anteriores no dispositivo para dar conselhos de recuperação.

Só quando pedir uma explicação ao treinador, são enviados ao nosso fornecedor externo de IA a média de sono de 7 noites, a média habitual, o número de noites abaixo de 6 horas e o número e as avaliações de treinos recentes. Noites individuais, horas de deitar e acordar, fases do sono e frequência cardíaca não são enviados. Estes resumos de Saúde ficam fora da cópia cloud, análise e publicidade. A conversa fica ocultada nas gravações durante o resto da sessão. Desligar a opção ou o Apple Saúde interrompe a utilização do sono no aconselhamento.

No chat, Adicionar sono pede para ativar esta opção. Enquanto estiver ativa, cada mensagem ao treinador inclui as mesmas médias e contagens de noites, além dos padrões de sono que o Your PT encontrou no telemóvel ao comparar o sono com os horários de treinos e refeições (por exemplo, «menos 40 min de sono após treinos tardios»). O topo do chat indica então que o treinador vê o seu sono. Noites individuais, horas de deitar e acordar, fases do sono e frequência cardíaca continuam a não ser enviados; desligar a opção também interrompe o envio no chat.

Controlo e eliminação

Pode desligar em Perfil → Apple Health & Watch e alterar ou revogar permissões no Apple Saúde e nas definições do Watch. O Watch tem permissões próprias. Desligar, desinstalar o Your PT ou eliminar a conta não apaga treinos já guardados no Apple Saúde; gira ou elimine esses registos ali. Peça a eliminação da conta e dos dados em your-pt.com/delete-account/. Cancele subscrições separadamente na loja correspondente.

Direitos e alterações

Dependendo da residência, pode pedir acesso, correção ou eliminação dos dados e opor-se ou limitar certos tratamentos. Contacte o e-mail indicado. O Your PT não é destinado a menores de 13 anos e não recolhemos conscientemente os seus dados pessoais. Atualizamos a data quando esta política muda.